Rahmenbedingungen

Ich biete für den Yoga- und Meditationsunterricht unterschiedliche Kurskonzepte an; z. B. wöchentliche Kurzprogramme für die Zeit vor dem Arbeitstag oder während der Mittagspause und auch längere Einheiten z. B. für die Zeit nach Beendigung des Arbeitstages.

Ein weiterer Schwerpunkt sind mehrwöchige Yogakurse zur Rückengesundheit im (Home-)Office, sowie Yoga- und Meditationseinheiten bei Konferenzen und Seminare im Rahmen von Gesundheitstagen oder Gesundheitswochen.

Alle meine Yoga- und Meditationsangebote können als Präsenzkurse vor Ort als auch online via Zoom oder Teams gebucht werden.

Meditation und Yoga am Arbeitsplatz können in normaler Arbeitskleidung direkt am Arbeitsplatz ausgeführt werden, oder - im Fall von Yoga - in lockerer Kleidung in einem eigenen Sportraum.

Alle Kurse werden an Ihre jeweiligen spezifischen betriebsinternen Bedürfnisse und Abläufe angepasst und ich begleite Sie kompetent, persönlich und individuell.

Den Preis für die jeweiligen Kurse stimme ich mit Ihnen individuell ab; dieser variiert, je nach Dauer und Umfang des Angebotes und je nachdem, ob die Kurse vor Ort oder im Online Stream durchgeführt werden.

Eine Zeitstunde kostet in etwa 80 €; wobei der Preis z. B. für soziale Einrichtungen oder gemeinnützige Vereine verhandelbar ist.

Der mehrwöchige Kurs zur Rückengesundheit kostet in etwa 200-250 € für den Workshop und 10-15 € pro Person und Woche für die Videoeinheiten, je nach Anzahl der Teilnehmenden. Eingeschlossen im Preis ist ein Vortrag, ein Handout und online Q&A sessions zum Klären von Fragen der Übungspraxis.

Nehmen Sie Kontakt auf; ich freue mich auf Sie!